PAYLAŞ

Adet Söktürücü Yiyecek Ve İçecekler nelerdir? Adet gecikmesi kadınların çok canını sıkan hatta acı veren durumlardandır. Vücutta biriken ödem, bel, göğüs, karın ve yumurtalık ağrısı, gerginlik, stres, sinirlilik, şişkinlik gibi birçok yan etki yaratan bu durumdan doğal yöntemlerle kurtulabilirsiniz oysaki.

Bu konuda bazı medikal ilaçlar da mevcut. Örneğin genellikle hamilelikten korunmak amaçlı bazı doğum kontrol ilaçları yaşanan adet gecikmesi ve gününden önce adet olmak için kullanılabiliyor. Ama uzmanlara göre ilaç kullanımı son çare olarak görülmelidir. Adet söktürücü ilaçlar kullanmak yerine adet olmak için aynı söktürücü özelliklere sahip olan bitkisel çayları deneyebilirsiniz.

Adet döngüsünde ilk yarıda östrojen, ikinci yarıda ise progesteron hormonu baskındır. İkinci yarıda oluşan progesteron hormonu çekildiğinde kanama oluşur. Bu yüzden söktürücülü ilaçlarla kişiye önce progesteron verilir sonrasında ilaç kesildiğinde progesteron azaldığından kanama oluşur. Hipertansiyon ve migren hastası olanlar söktürücü medikal ilaçlardan kullanmamalıdır. Ayrıca genel olarak bu ilaçları kullanan kişilerde göğüslerde hassasiyet, baş ve bel ağrısı, mide bulantısı gibi semptomlar görülür.

Bunun yerine aktardan alabileceğiniz bitki çaylarını kullanabilirsiniz. Ya da adet söktürücü çayınızı evde bile yapabilirsiniz.

Adet Söktürücü Bitki Çayı Listesi

1 – Papatya çayı, bir tutam papatya ve biberiye karıştırılarak tüketilir.

2- Kekik çayı, 1 su bardağı kadar kaynamış suya 1 çorba kaşığı kekik atılır,  5 dakika bekletilir ve günde 2 bardak içilir.

3 – Kantaron çayı; 1 su bardağı kaynar suya 1 çorba kaşığı kantaron konur ve 15 dakika demlenir.

4 – Civanperçemi çayı; 5 gr civanperçemi 1 su bardağı su ile kaynatılarak ve bal eklenerek içilir.

5 – Rezene çayı; 1 bardak suya 1 tutam rezene eklenerek, kaynatılarak, demlenir.

6 – Biberiye; 1 bardak suya, 1 fiske biberiye eklenir ve 10 dakika kaynamaya bırakılır.

7 – Tarhun, 1 bardak kaynamış suya 4 gr tarhun eklenerek 10 dakika bekletilir.

8 – Havuç tohumu çayı; 1 bardak kaynar suya 1 fiske havuç tohumu atınız. 10 dakika demleyin.

9 – Melisa çayı; bir tatlı kaşığı melisa ile 1 bardak su ile 5 dakika kaynatılır. Günde 3 bardak içilir.

10 – Nane çayı; bir tatlı kaşığı nane 1 bardak su ile kaynatılır.

Bunların dışında kuşdili çayı, ada çayı, ısırgan çayı da adet söktüren çaylar arasındadır.

Adet Söktürücü Yiyecekler Hangileri?

Bunun dışında nar meyvesi ve suyu, zerdeçal, kereviz, havuç, soğan, dereotu, yulaf gibi besinleri bolca tükettiğinizde de adet söktürücü gıdalardan yemiş olursunuz.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here