PAYLAŞ
bitkisel detoks
bitkisel detoks

Bitkisel Detoks Tarifleri😊

Herkesin bildiği gibi biz bayanların en büyük problemi fazla kiloları. Yaz aylarında birçok yöntem denemek zorunda kalıyoruz. Etkileri kanıtlanmamış ilaçlar , aç bırakan diyetler vb. Yazımda bunlara gerek kalmadan fazla yağları yakmada ve ödem atmak için faydasını çokça gördüğüm detoks sularından bahsedeceğim.

Limon ve zencefilli detoks suyu

Zencefilin faydalarını mutlaka duymuşsunuzdur. Ağrı kesici etkisinin yanı sıra ödem atmaya yardımcıdır. Yarım limon suyunu bir bardak suya ekleyin. İçine küçük bir zencefil kökü yumrusunu rendeleyin. Bu karışım sabahları aç karnına içmek için oldukça etkili bir detoks suyudur. İçindeki limon ve zencefil sayesinde vücudunuz toksinlerden arınacaktır.

Salatalık ve limonlu detoks suyu

Bu detoks suyu hazırlanırken 1 litre suya bir adet limon dilimlenip koyulur. 1 adet salatalık dilimlenip üzerine ilave edilir.

Son olarak içerisine nane yaprakları attığınızda karışımınız hazır olacaktır. Limon ve salatalık bağışıklık sistemimizi güçlendirip toksin atımına yardımcıdır. Böylece vücudunuzdaki ödemlerden kısa süre içerisinde kurtulabilirsiniz.

Çilekli vitamin suyu

Bu karışım sayesinde vücudunuzun su gereksinimini karşılamış , cilt güzelliğinizi artırmış olacaksınız. 1 sürahi su içerisine 1 bardak dolusu çileği ekleyin. Daha sonra küp küp kesilmiş karpuzları koyun. Sürahiye biraz biberiye ilave edin. Son olarak karıştırıp soğumaya bırakın.

Elma ve tarçınlı detoks suyu

Bu detoks suyu kalori aldırmayan ve yağların yakılmasında çok sık kullanılan bir kürdür. Bir sürahi içerisine ince ince doğranmış elmalar atılır. Üzerine çubuk tarçın eklenir. Sürahi yaklaşık yarısına kadar buzla doldurulur. Kalan kısmına da elma ve tarçın ilavesi yapıp su eklenir.

Karanfilli detoks çayı

1 litre kaynamış suyun içine 10 tane karanfil atın. Üzerine 2 tane yeşil elma ve 1 limonu kabuklarıyla dilimleyip ekleyin. Son olarak 1 çubuk tarçın koyun ve yarım saat demlenmesini bekleyin. Süzüp gün içinde tüketebilirsiniz.

Bir dahaki yazımda görüşmek üzere 

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here