PAYLAŞ

Son günlerde bir ısınıp, bir soğuyan havalardan nasibimizi soğuk algınlığı, gripal enfeksiyonlar şeklinde hepimiz aldık sanıyoruz. Küresel ısınma nedeniyle bir türlü gerektiği kadar soğumayan havalar, yağmayan kar ve kırılmayan mikropların havada pozitif iyonlar şeklinde asılı kalması, devamlı bu kirli havayı teneffüs ederek grip ve beraberinde de öksürük olmamıza neden oluyor. Elbette ki geçmiş yıllarda da öksürük oluyorduk olmasına ama genze ve akciğerlere uzun süre yerleşen ve kronikleşmiş öksürük son günlerde her kesin kafasını karıştırıp durmakta.

Buna bağlı olarak da öksürük nidaları sokaklarda, iş yerlerinde, evlerde, toplu taşıma araçlarında en çok duyulan ses haline geldi. Elbette buna bağlı olarak da çocuk, yaşlı ya da genç 7’den 77’ye her kes hastanelerin kapısının aşındırmakta. Üstelik de doktorlar tarafından her durumda antibiyotik kullanımı önerilmiyor. Bu yüzden öksürük dosyasına değinmek istedik. Ama evde size önereceğimiz bitkisel tedavi yöntemlerini deneyerek öksürük denen bu lanetten kurtulabilir ve kendinizi tedavi edebilirsiniz. İşte evde öksürük konusunda alternatif tedavi önerileri…

1 – Aktarın yolunu tutarak karabiber çayı alın ve sabah akşam için. Ama içine bal katmayı da unutmayın.( hatta dilerseniz çekilmemiş kara biber çekirdekleriyle evde kendi çayınızı da demleyebilirsiniz) Zira antibiyotik yerine geçecek olan bu karışımla balgam akışı hareketlenecektir.

2 – Aynı şekilde kekik çayı ve balı da deneyebilirsiniz.

3 – ¼ limonu, tuza ve kara bibere banarak afiyetle yiyin. Karabiber sayesinde geniz yollarındaki mikroplar ölecek C vitamini de size efor kazandıracaktır.

4 – Bir tutam bademi rondoda çekerek portakal suyuna katın ve bu karışımı için. Badem bir numaralı gıcık sökücülerdendir.

5 – Tatlı kaşığı bala yine tatlı kaşığı toz zencefil katarak macun kıvamında sabah – akşam tüketin. Zencefil öksürük konusunda tam bir antoksidandır.

6 – Yine yarım bardak kadar zeytinyağını bir fiske karabiberle ocakta ılıtın ve sırtınıza sürerek bir gece boyu havlu ile yatın.

7 – Orta boy soğanı dilerseniz parçalara bölerek ya da halka şeklinde doğrayarak 2 bardak su ile kaynatın. Bu karışımı soğuduğunda sabah akşam için ve her gün taze pişirerek bu küre öksürük geçinceye kadar devam edin. Bronşlarınızın açıldığını hissedeceksiniz.

8 – Siyah turpun uç noktasını kapak gibi keserek dolma oyar gibi içini oyun.( içinde 1 cm kadar beyaz kısım kalacak) İçine 2 kaşık hakiki bal koyarak kestiğiniz turpun kapak kısmını yine kapatın ve 1 gün boyunca bekletin. Ertesi gün turpun içinde biriken sıvıyı için.  Öksürüğünüzü kısa zamanda kestiğini göreceksiniz. Bu uygulamayı her gün tazeleyerek bir  hafta yapabilirsiniz.

9 – Sigara,  kuru ve balgamlı öksürüğü bronşları iyice tıkayarak tetiklemektedir. Bu yüzden sigaradan uzak durmalısınız. Öte yandan balgam atımı ve vücudun temizlenmesi için bol su tüketmeniz öneriliyor.

10 – Nemli ve kuru ortamlarda hem kuru hem de balgamlı öksürük tetiklenir. Bu yüzden sık sık camları açıp ortamlarınızı havalandırmalısınız. (Yukarıda yazan öneriler hamilelere ve 2 yaş altındakilere önerilmemektedir)

 

 

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here