PAYLAŞ

Vajinal Kuruluğa Bitkisel Çözümler

 

Vajinal kuruluk yaşayan bireylerde vajina ve vulvada yanma ve sızlamadı, sık idrara gitme, cinsel ilişkide ağrı ve rahatsızlık hissedilebilir. Doğal olarak bu durum kadının cinsellikten soğumasına neden olabiliyor.

Kuruluğun pek çok nedeni olabiliyor. Hormonal veya fiziksel bir rahatsızlıktan kaynaklanabileceği gibi duygusal konular yüzünden de vajinal kuruluk yaşayabilirsiniz.

Öncelikle aşağıda sayacağımız birkaç şeyi uyguluyorsanız hemen bırakmanızı öneriyoruz;

– Vajina temizliğe uygun olmayan parfümü sabunlar veya banyo köpüklerini vajinanız için kullanmayın.

– Vajina kendi kendini temizleyen bir organdır. Bu nedenle vajinanızı doktorunuz önermedikçe temizlemenize gerek yok.

– Naylon bakteri üretir. Bu yüzden naylon iç çamaşırı kullanmamaya özen gösterin. Daha çok pamuklu çamaşırlar kullanın.

– Tuvalet sonrası genital bölge temizliğinize dikkat edin.

Unutmayın yediklerimiz bizim için pek çok etkiye sebep olabiliyor. Yediğiniz yiyecekler, içtiğiniz çaylar vücut yapınızı düzenler. Bu yüzden az sonra vereceğimiz yiyecekleri hayatınıza ve yemek düzeninize ekleyerek kuruluk sorunundan kurtulabilirsiniz.

1. Eğer vajinal kuruluk sorununuz cinsel isteksizliğinizden kaynaklı ise ;

1. Kabak Çekirdeği

2. Yaban Mersini

3. Salatalık

4.Acı Biber

5. Nar

6. Muz

7. Tahin

8. Pekmez

9. Kahve

10. Bal

11. Tarçın

12. Vanilya

13. Badem

14. Ceviz

Cinsel istekliliğinizi arttıracak bu besinleri tüketerek sorununuza yardım edebilirsiniz. Bilimsel açıdan da oldukça etkili olduğu kanıtlanmış bu besinleri hayatınızda sık sık kullanabilirsiniz.

2. Bunlar dışında fiziksel yada hormonal sorunlarınız için ;

1. Karayılan Otu

Kızılderililer tarafından da yıllarca kadın hastalıkları için kullanılan bu ot monepoz ve vajinal kuruluk sorunlarını hafifletmek için tavsiye ediliyor.

Fitoöstrojen bir bitkidir. Yani östrojen miktarını arttırır. Aktardan alıp çay yaparak tüketebilirsiniz.

2. Tofu, Soya Fasulyesi, Soya Sütü

Sağlıklı beslenmenin ve Asya ülkelerindeki kadınların sağlık ve güzellik konusunda en büyük yardımcısı olan tofu ve soya ürünleri, sorunlarınıza karşı da oldukça etkili. Tofu, soya fasulyesi ve soya sütünü mutlaka hayatınıza sokun ve sık sık kullanın.

3. Baharat ve Otlar

Özellikle C vitamini, maydanoz, anason ve rezeneyi hayatınıza bol miktarda sokun ve kullanmaya özen gösterin. Vajinal kuruluk şikayetlerinizin zamanla azalmasına destek olduğunu göreceksiniz. Sadece vajinal kuruluğa değil o bölgedeki genel sağlığı arttırmaya yardım edecektir.

4. Isırgan otu ;

Özellikle şiddetli yaşanan hormon bozukluğu nedeni ile vajinal kuruluk yaşıyorsanız ısırgan otunu hayatınızdan çıkarın. Isırgan otu östrojen hormonunu yani kadınlık hormonunu azaltıcı etkiye sahip bir yiyecek.

Unutmayın östrojen hormonunun azalması vajinal kuruluğun en büyük nedenidir. Bu nedenle vajinal kuruluk şikayetiniz var ise ilk olarak bir doktora başvurun. Bu saydıklarımızı ise daha çok doktorunuzun önerilerine destek olması için kullanın.

Unutmayın doktorunuza başvurmadan kendi kendinize yapacağınız tedavi yöntemleri işe yaramayabilir yada ters etki edebilir.

Güzel ve sağlıklı günler dileriz!

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here